書き込み式でみるみる痩せる! 月曜断食ノート TJMOOK 【ムック】
基本情報ジャンル実用・ホビーフォーマットムック出版社宝島社発売日2020年05月ISBN9784299002365発売国日本関連キーワード マガジン ブック 9784299002365 出荷目安の詳細はこちら>>楽天市場内検索 『在庫あり』表記について内容詳細 圧倒的な支持を集める「月曜断食」のメソッドを、豊富なビジュアルと具体的成功例をふまえて紹介します。
書き込み式のノートにすることで、より実践的でチャレンジしやすい形に。
さらにクチコミも多数掲載し、「月曜断食」特有の不安を解消します。
興味はあるけれどまだ実践したことがない人、何度かトライしているけど断食のつらさに挫折してしまった人にぴったりの、とにかく簡単で続けやすい内容の一冊です。
- 商品価格:968円
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